On les connait nous les mamans quels sont les problèmes qui surviennent après une grossesse. Attention, toutes les futures mamans n’auront pas de problèmes pour perdre du ventre mais celles à qui ça arrive peuvent trouver une astuce intéressante dans mon article.
5 astuces pour perdre son ventre après l’accouchement
- Il faut manger équilibré, beaucoup de fibres et de légumes et boire au moins 1.5 l d’eau par jour.
- Faire une activité sportive régulière : vélo, fitness, yoga, course à pied…
- Sortir tous les jours et éviter de rester assis devant la télé ou vos écrans.
- Faire de la musculation et consommer des bruleurs de graisse
- Ne pas manger trop sucré et trop salé, éviter l’alcool et surtout la bière car ça fait prendre du ventre.
Bien sûr que l’alcool est dangereux pour la santé, consommer avec modération. Les stéroides de musculation peuvent aussi provoquer des effets secondaires, vous allez toujours voir votre médecin avant de prendre des produits anabolisants, on ne sait jamais.
Oui faire de la musculation c’est efficace pour faire fondre ses graisses
Il est clair que vous en tant que femme ne cherchez pas à être un body builder, ce que vous voulez c’est perdre du ventre. Mais vous pouvez également soigner votre corps, avoir un physique de femme sportive tout en gardant votre féminité. Ce qu’il faut c’est prendre un coach et acheter des bruleurs de graisse, des produits pour la musculation sur la boutique Mega-Gear, la meilleure et la moins chère dans son domaine.
Vous verrez qu’avec un bon programme suivi sérieusement vous perdrez tout votre ventre de grossesse et de sûr votre chéri va se retourner sur vous. Le volume musculaire que vous allez prendre sera bien entendu ciblé où il le faut, pour cela renseignez-vous dans le blog muscu de Mega Gear qui fournit de précieux conseils de coaching sport, santé et beauté !
